Vorsätze formulieren und einhalten – so klappt’s

Tasse mit Aufschrift "Begin" auf einem Holztisch

Gute Vorsätze für das neue Jahr – auch ich mache mir jedes Jahr neue Vorsätze, oft auch „klassische“ Vorsätze wie abnehmen, mich gesünder ernähren oder mehr Sport zu treiben. Die letzten Jahre war ich mehr oder weniger erfolgreich damit – viele Vorsätze scheiterten bereits nach wenigen Wochen. Aber woran liegt’s? Ich muss oft mit meinem inneren Schweinehund zu kämpfen und wollte daher eine Antwort auf diese Frage. Was mache ich […]

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