Weekly Update #4 // Bikini Body Guide: Sehe ich okay aus?

Hey, wie findest du deinen Körper? Die letzten Tage habe ich viel auf Instagram verbracht. So viele Strandbilder, so viele schöne Frauen in Bikinis. Alle mit einem Top-Körper. Lange Beine, flacher Bauch und Taille. Würde ich ein ähnliches Bild posten, könnte man es so beschreiben: Schenkel, Arsch, Bäuchlein…und vielleicht nochmal Arsch? Zu viele Bilder, die einem sagen „Du bist nicht okay so“ oder „Mach doch mal Sport“. Hier ein Bikini […]

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Weekly Update #3 // Über den Räumungsverkauf im dm und die Shopping-Sucht

Was hast Du dir als Letztes gekauft? Der Kampf mit mir und dem Ausverkauf im dm begann gestern. Er sollte nur wenige Stunden dauern und was ich zu dieser Zeit noch nicht wusste: natürlich würde der dm-drogerie-markt gewinnen! Ja, ihr Lieben, so sieht es aus. Gestern berichtete mir ein Arbeitskollege er sei im dm gewesen und hätte dort noch nie eine so lange Schlange gesehen – etwa 50 Menschen, einmal […]

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Weekly Update #2 –Lebensfreude, Glück und gute Laune!

Das Leben ist doof! Das ist war mein typischer Grundgedanke – meine Lebenseinstellung schlechthin! „Schaffste nicht! Kannste nicht! Willste nicht!“ Bla. Bla.Aber wenn man sich alles schlecht redet, dann wird auch alles schlecht. Mein Gedanke dahinter war immer, dass man so wenigstens positiv überrascht werden kann. Aber dafür 365 Tage miese Stimmung? Nein, danke. Negative Energie? Brauche ich auch nicht. Schlecht gelaunte und miese Menschen um mich herum? Auch nicht! […]

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Weekly Update #1 – Über Neujahrsvorsätze und Druck

2016. Neues Jahr, neues Glück. So oder so ähnlich fangen viele Beiträge zu Silvester und Neujahr an. Mit Vorsätzen, mit Plänen, mit Dingen, die man endlich anpacken und ändern will. Jetzt hat man schließlich die Chance dazu! Aber warum eigentlich nur jetzt? Ich bin nicht so der Typ für Neujahrsvorsätze – ich kann sie sowieso nicht halten…Mehr Sport machen? Gleich am ersten Tag des Jahres mit der 30 Day Squat […]

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